砂糖使用時より82%OFF
- エネルギー（1人分）
- 64kcal
- 糖質量（1人分）
- 1.1g（糖アルコールを除く）
糖質と脂質の量が気になるドーナツですが、おからパウダーを使うことで低糖質に。プレーンとチョコ、それぞれお好きな方をどうぞ。
材料
（2人分）
- ドーナツ＜チョコ＞
- おからパウダー
- 15g
- ベーキングパウダー
- 2g
- 卵
- 1/2個
- アーモンドミルク
- 60ml
- ラカントSシロップ
- 大さじ1/2
- ココア
- 大さじ1
- ドーナツ＜プレーン＞レシピはこちら
つくり方
ボウルに材料を混ぜ合わせる。
それぞれドーナツ型に流し入れる。
500Ｗの電子レンジで約2分加熱する。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 4.0g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.1g
- 食物繊維
- 4.1g
- 食塩
- 0.3g
