カルボナーラ風ごはん
ヘルシーエッグベネディクト
コーンピラフ・クリームソース
かぶの煮物・つやとろかにあんかけ
焼肉恵方巻き
豚バラ大根
ローストビーフのごはんカナッペ
油揚げでネギ味噌ピザ
楽チンねぎチャーシュー
洋ナシのチーズムース
おからのお好み焼き
鶏ごぼうのお稲荷さん
おからフロランタン
さんまの甘辛煮
夏野菜焼き飯
マスカルポーネのスウィーツディップ
おからのチヂミ
カリカリきゅうりのしょうが焼き
カフェモカプリン
ラカント梅酒でプチトマトのコンポート
豆乳といろいろフルーツのスムージー
とうもろこしと枝豆の焼きおからコロッケ
高野豆腐でフレンチトースト
20分で作るジューシーミートローフ
アボカドジャム
ヨーグルトのラカントグラノーラがけ
春野菜と鶏肉のふんわり白和え
おからと鶏肉のミートローフ
ミルクティープリン
イースタープリン
