チコリーの肉味噌のせ
鰆の味噌焼き
チリチキン
どて焼き
たまねぎと厚揚げの卵とじ
あったか豆腐ごまだれ
鶏肉とアスパラのごま和え
エリンギとタコのサラダ
まぐろのづけ大葉巻き
マッシュルームのトマト煮込み
クレソンのからし和え
大根の風呂吹き
うどのピリカラ肉巻き
じゃがいものクリーミーにんにくソース
白身魚の野菜蒸し
豚肉の春キャベツロール
さんまのスイートチリソース
いんげんと帆立の中華炒め
三つ葉と豆腐の胡麻煮
アスパラとホタテのごまよごし
しじみのしぐれ煮
蛤の酢味噌和え
ひき肉アスパラロール
しめじのキッシュ
おくらと山芋のネバネバサラダ
あさりときのこのワイン蒸し
中華風伊達巻
インドネシア風焼き鳥（サテ）
たこ・うり・アボカドのコチュジャンサラダ
なすとひき肉のラグー
