砂糖使用時より77%OFF
- 10分
- エネルギー（1人分）
- 31kcal
- 糖質量（1人分）
- 2.9g（糖アルコールを除く）
たっぷり食べれる野菜料理です。白菜以外にキャベツでも美味しく仕上がります。
材料
（4人分）
- 白菜の軸
- 400g
- にんじん
- 12g
- 塩
- 小さじ1/2
- <調味液>
- 酢
- 50cc
- ラカントＳシロップ
- 大さじ3強(40g)
- サラダ油
- 小さじ1
- カレー粉
- 小さじ1
- しょうが
- 1かけ
つくり方
すべての材料をせん切りにして、塩をふる。
しんなりしたところで絞り、ビニール袋に調味液と(1)を漬け込む。
※すぐにでも食べられますが、しばらく味をなじませておいても、おいしくお召し上がりいただけます。
調理上のポイント
- 白菜以外に、キャベツでもおいしく仕上がります。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 31kcal
- たんぱく質
- 1.0g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 2.9g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩
- 0.8g
