- 120分
- エネルギー（1人分）
- 33kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
栄養満点の煮豆。ラカントＳならカロリーを気にせず、コトコト甘く煮込めます。お弁当のおかずにもどうぞ。
材料
（10人分）
- 白花豆
- 100g
- ラカントＳ
- 100g
- 塩
- 少々
つくり方
豆は洗って水気をきる。たっぷりの水に半日以上浸してもどし、下茹でする。
ゆで汁を豆がかぶる程度まで捨て、ラカントＳを加えて煮溶かし、塩を加えて火を止め、ふたをして蒸らす。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 33kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩
- 0g
