- 15分
- エネルギー（1人分）
- 204kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
濃厚なアボカドがとっても癖になりますよ♪ 朝食にもいいですね。
材料
（2人分）
- バナナ
- 1本
- アボカド
- 1/2ケ
- ラカントSシロップ
- 大さじ2
- レモン汁
- 少々
- 牛乳
- 1カップ
- ミント
- 適宜
つくり方
アボカとバナナは皮をむき、一口大に切る。
（１）と牛乳、レモン汁、ラカントSシロップをミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 13.3g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 3.2g
- 食塩
- 0.1g
