- 30分
- エネルギー（1人分）
- 106kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
市販のパイシートで作るお手軽おやつです。裏ごしせずに食感残してもおいしくいただけます。
材料
（8人分）
- かぼちゃ
- 200g（正味）
- ラカントS顆粒
- 大さじ3
- 牛乳
- 大さじ2
- 冷凍パイシート
- 2枚(150g)
- 卵黄
- 1個分
- 水
- 小さじ1/2
つくり方
かぼちゃは皮付きのまま、1cm角に切って耐熱ボウルに入れ、電子レンジで加熱する。
皮を取り、裏ごしする。残った皮はダイス状に切っておく。
裏ごししたかぼちゃにラカントSと牛乳を加えてよくまぜる。
冷凍パイシートを室温で解凍し、8等分に切る。
パイシートの中央にかぼちゃペーストをのせ、ダイス状の皮を飾る。
卵黄と水を混ぜたものを上からぬり、200℃で10〜15分焼く。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 5.5g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 0.9g
- 食塩
- 0.2g
