かぼちゃをまるまるいただけます。プリンはもちろん、器のかぼちゃも皮ごと食べられ、しっとりとして美味です。
かぼちゃをよく洗い、クッキングペーパーをぬらして全体を覆い、さらにその上からラップでくるむ。
電子レンジで5分加熱する。
ヘタ部分からナイフを入れて直径10cm程度の穴をあけ、そこからスプーンなどで種を取る。
かぼちゃがまだ固いようであれば、さらに電子レンジで3分ほど加熱し、中の実をけずりとる。
ミキサーにくりぬいたかぼちゃの実と、卵、人肌程度に温めた生クリーム、ラカントSを入れて、よく混ぜ合わせる。
器のかぼちゃの中に、(5)の液を流し入れる。
かぼちゃがすっぽりと入るくらいのなべにお湯を沸騰させ、ボウルに入れた(6)を30分ほど蒸す。
粗熱を取り、冷蔵庫で一晩冷ます。
考案者:サラヤ株式会社