こんなに食べても100kcal以下!あっさりしているので食べやすいのも魅力です。
タラは1切れ3〜4等分に切る。ししとうは軸を切りそろえ、白ネギは4等分する。エリンギは程よい大きさに割いておく。
<タレ>の材料を合わせておく。
焼き網を熱し、タラ、ししとう、白ネギ、エリンギをじっくり焼く。
材料が焼けたら<タレ>につけて10分くらいなじませて出来上がり。お皿に盛り付け糸唐辛子をのせる。
考案者:サラヤ株式会社
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ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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