- 30分
- エネルギー（1人分）
- 91kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
混ぜてチンするだけ、本当に簡単にできるプリンです。プリン自体は甘さ控えめなので、お好きな蜜を作ってアレンジしてみてくださいね。
材料
（4人分）
- 卵
- 2個
- 牛乳
- 200g
- バニラエッセンス
- 2滴
- ラカントS顆粒
- 小さじ2
- ＜蜜＞
- 水
- 大さじ4
- ラカントS顆粒
- 20g
- 黒ごま
- 大さじ1
- 片栗粉
- 小さじ1
つくり方
＜蜜＞を作る。耐熱容器に材料を入れて、電子レンジで3分加熱する。
牛乳にラカントSを加えて、電子レンジにかけ、人肌程度に温める。
溶きほぐした卵、バニラエッセンスを加える。
型の内側にバター（分量外）を薄く塗り、こしながらプリン液を流し込む。
深めの容器に型を入れ、お湯をプリン液あたりまで流し込む。
ラップをして、電子レンジで13分加熱する。
型からとりだし、＜蜜＞をかけてできあがり。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 0.3g
- 食塩
- 0.2g
