砂糖使用時より68%OFF
- 30分
- エネルギー（1人分）
- 183kcal
- 糖質量（1人分）
- 3.0g（糖アルコールを除く）
やわらかい春キャベツをたっぷりと巻いて、ボリュームのある一品。大葉をはさむとさわやかに仕上がります。
材料
（4人分）
- 春キャベツ
- 240g
- 大葉
- 8枚
- 豚肉ももスライス
- 300g
- 酒（下味）
- 小さじ2
- ＜タレ＞
- サラダ油
- 大さじ1
- ラカントS顆粒
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
つくり方
キャベツは適当な大きさに分け、電子レンジで2分加熱する。
豚肉は酒をふって、下味をつける。
広げた豚肉に、キャベツと大葉をのせて巻く。
フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして、転がしながら焼き色がつくまで焼く。
＜タレ＞を加えて、味をからませる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 10.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 3.0g
- 食物繊維
- 1.2g
- 食塩
- 0.7g
