- 10分
- エネルギー（1人分）
- 39kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
キャベツ100g塩小さじ1/6グレープフルーツ60gカッテージチーズ30g...
材料
（2人分）
- キャベツ
- 100g
- 塩
- 小さじ1/6
- グレープフルーツ
- 60g
- カッテージチーズ
- 30g
- ラカントS顆粒
- 小さじ2
つくり方
キャベツは２ｃｍ角に切り、塩をまぶしてしんなりさせる。グレープフルーツは果肉を取り出し、小さめに切る。
（１）のキャベツがしんなりしたら、水でサッと洗い流し、水気を絞る。
（１）、（２）カッテージチーズ、ラカントを混ぜ合わせ、器に盛りつける。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.8g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 1.1g
- 食塩
- 0.3g
