旬の水なすを使って、料亭風の一品です。皮ごとおいしくいただきましょう。
水なすは、へたを取り、スプーンなどで、少し中身をくり抜いておく。立たせるように。へたの反対側もスライスする。田楽に加えるために、サイコロ状に切っておく。
水なすをだし汁で少し煮る。もしくは、蒸してもよい。
鍋に鶏肉を入れ、いためる。さらにだし汁、味噌、ラカントSを加えて煮る。
最後に水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつける。
水なすのくり抜いた部分にたっぷりと肉味噌を盛り付けてできあがり。
考案者:サラヤ株式会社
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副菜
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100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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