利休まんじゅう

60分
エネルギー(1個分)
92kcal
糖質量(1個分)
g(糖アルコールを除く)

利休まんじゅうとは、黒砂糖で作った茶色いおまんじゅうです。ここではラカントSを黒砂糖に見たてています。味わいも黒砂糖に似たラカントならおいしく、低カロリーでできます。

材料
(8個分)

ラカントS顆粒
25g
砂糖
25g
75mL
みりん
大さじ1
重曹
小さじ1/2
小さじ1/2
薄力粉
120g
<あんこ>
 
ゆであずき(無糖)
1缶
ラカントS顆粒
40g

つくり方

  1. 鍋にラカントS、砂糖、みりん、水を加え火にかけ、溶けたらボールに入れる。

  2. 重曹を水で溶いてボールに加える。

  3. 小麦粉を加え、よくもみ合わせて8等分にする。

  4. あんこをつくる。

  5. 鍋にゆであずきを入れ、ラカントSを3・4回に分けて少しずつ加え、丸められる程度まで煮詰める。

  6. 冷めたら、あん8等分にして丸めておく。

  7. 8等分にした生地を手で伸ばし、あんこをくるむ。

  8. 蒸し器で強火で10分蒸す。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1個分)

エネルギー
92kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
0.3g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
0.4g
食塩
0.1g

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