- 10分
- エネルギー（1人分）
- 117kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
ふきのとうのほろ苦さと甘いお味噌がとてもよく合う、なつかしい大人のおやつです
材料
（4人分）
- ふきのとう
- 2個
- 小麦粉
- 100g
- ラカントS顆粒
- 大さじ2(26g)
- 水
- 適量
- ベーキングパウダー
- 小さじ2
- 白味噌
- 30g
つくり方
ふきのとうをみじん切りにする。
ボールに小麦粉とベーキングパウダーをふるい、ラカントＳ．みそを加えてよく混ぜる。
少しずつ水を加えて、耳たぶのやわらかさになるまで、練る。
ホットプレートまたはフライパンでじっくりとこんがり焼く。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 0.9g
- 食塩
- 1.3g
