- エネルギー（1人分）
- 386kcal
- 糖質量（1人分）
- 10.7g（糖アルコールを除く）
人気のハニーマスタード味をフローラビオで再現。
フローラビオ、粒マスタード、しょうゆ、酒などで鶏肉を漬け込み、ジューシーな仕上がりに。
材料
（2人分）
- 鶏もも肉
- 1枚(250g)
- リーフレタス
- (お好みで)適量
- ＜Ａ＞
- ラカント フローラビオ
- 大さじ2(44g)
- 酒
- 大さじ1
- 粒マスタード
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
つくり方
鶏肉は余分な脂を取り除き、ひと口大に切る。オーブンを220℃に予熱する。
ジッパー付ビニール袋にAをあわせて1を加えてよく揉み込み、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
クッキングシートを敷いた天板に2を広げ、予熱したオーブンで15分位焼いてお好みでリーフレタスと一緒に皿に盛りつける。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 386kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 25.3g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 10.7g
- 食物繊維
- 6.7g
- 食塩
- 1.2g
