砂糖使用時より62%OFF
- エネルギー（1食分）
- 111kcal
- 糖質量（1食分）
- 10.0g（糖アルコールを除く）
さっぱりなのに満足感大の簡単手作りアイス。
暑い季節にぴったりです。
材料
（4食分）
- 絹ごし豆腐
- 200g
- ギリシャヨーグルト
- 230g
- バナナ
- 1本
- ラカントS（顆粒またはシロップ）
- 大さじ5
つくり方
下準備
・絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包んで水気をとる。
ジップ付き袋に材料をすべて入れ、なめらかなるまでもみほぐす。
ジップ付き袋のまま冷凍庫で約2時間冷凍する。
食べる直前にもみほぐし、器に盛る。
調理上のポイント
- 半量をココア風味にする場合は、ジップ袋に材料をもみほぐしたら半量に分けココアパウダー大さじ2を加えて混ぜる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1食分）
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 8.6g
- 脂質
- 4.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 10.0g
- 食物繊維
- 0.5g
- 食塩
- 0.0g
