砂糖使用時より17%OFF
- エネルギー（1食分）
- 98 kcal
- 糖質量（1食分）
- 4.7 g（糖アルコールを除く）
冬の甘いキャベツをたっぷり食べられるうま煮。
ラカントSとしょうゆ味の甘辛い味は、冬にぴったりです。
材料
（2食分）
- キャベツ
- 1/6個（200g）
- ＜A＞
- かつお節
- 3g
- 水
- 大さじ2
- オリーブ油・酒
- 各大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
- ラカントS
- 小さじ1/2
つくり方
キャベツはざく切り。
鍋にキャベツ・Aをあわせて蓋をし、中火にかける。煮立ったら、弱火にして時々混ぜながら10分位加熱する。
器に2を盛りつける。
考案者：榎本美沙
栄養成分
（1食分）
- エネルギー
- 98 kcal
- たんぱく質
- 3.2 g
- 脂質
- 6.2 g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 4.7 g
- 食物繊維
- 1.8 g
- 食塩
- 1.3 g
