砂糖使用時より78%OFF
- エネルギー（1人分）
- 9kcal
- 糖質量（1人分）
- 1.8g（糖アルコールを除く）
意外と糖質の高いジャムも、ラカントSを使えばヘルシーに！ラカントＳ顆粒と電子レンジがあれば簡単作れる手作りジャムです。
材料
（4人分）
- ブルーベリー
- 70g
- ラカントS顆粒
- 大さじ２
- レモン果汁
- 大さじ1/2
つくり方
耐熱ボウルに材料を全て入れてふんわりとラップをかける。500wの電子レンジで約1分半加熱する。
全体を混ぜて、ラップをかけない状態でさらに1分間加熱する。これをあと2回ほど繰り返す。
粗熱が取れたら完成。
調理上のポイント
- 電子レンジによって加熱時間が異なるので、2回目以降の時間は様子を見ながら調整しましょう。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 9kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.8g
- 食物繊維
- 0.6g
- 食塩
- 0g
