砂糖使用時より92%OFF
- エネルギー（1人分）
- 33kcal
- 糖質量（1人分）
- 0.9g（糖アルコールを除く）
某人気ドーナツを低糖質に。生地を丸めてオーブンで焼くだけの簡単レシピです♪。お好みできな粉を振ったり、生地にココアを入れたり、いろいろな味をお試しください。
材料
（4人分）
- おからパウダー
- 30g
- ラカントSシロップ
- 40g
- ベーキングパウダー
- 3g
- サイリウム
- 5g
- 水
- 150g
つくり方
ボウルに材料を全て混ぜる。※10分ほどおくと、生地が扱いやすくなります。
（1）を28等分にし、丸める。
オーブンシートを敷いた天板に、7個づつ円形に並べ170℃のオーブンで約12分焼く。
調理上のポイント
- 焼いたときに、膨らむので、生地を並べる際は5ｍｍほど間隔をあけるとキレイに焼けます。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 33kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 0.9g
- 食物繊維
- 4.4g
- 食塩
- 0.1g
