おさつクッキー

砂糖使用時より58%OFF

エネルギー(1人分)
58kcal
糖質量(1人分)
2.8g(糖アルコールを除く)

さつまいもを使った低糖質なクッキーをご紹介。食べ応え満点で、小腹が空いたときにおすすめのスイーツです。

材料
(10人分)

さつまいも
80g
黒ごま
大さじ1・1/2
サラダ油
大さじ1
<生地>
 
無塩バター
15g
おからパウダー
30g
ベーキングパウダー
1g
1/2個
ラカントS顆粒
大さじ3
アーモンンドミルク
大さじ2

つくり方

  1. さつまいもは、2~3mmの薄切りにし、水にさらす。

  2. ボウルに生地の材料を全て加えて、混ぜ合わせる。

  3. (1)に(2)を等分してのせ、表面をならして黒ゴマを振る。

  4. (3)を200℃のオーブントースターで約15分焼く。

調理上のポイント

  1. 生のさつまいもを使用しているのでお早めにお召し上がりください。
  2. 焼き色が強くつきすぎる場合はアルミホイルをかぶせて焼き上げていただくときれいに上げられます。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
58kcal
たんぱく質
1.4g
脂質
3.9g
炭水化物
糖質
2.8g
食物繊維
1.7g
食塩
0.0g

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