砂糖使用時より91%OFF
- エネルギー（1人分）
- 178kcal
- 糖質量（1人分）
- 0.6g（糖アルコールを除く）
ピザ生地を湯葉で再現してヘルシーに。パリパリの食感がおつまみにもピッタリです。
材料
（ミニサイズ 3枚分）
- 平湯葉
- 3枚
- オリーブオイル
- 大さじ1
- ゴルゴンゾーラチーズ
- 30g
- くるみ
- 大さじ2
- パルメザンチーズ
- 大さじ1・1/2
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 黒こしょう
- 少々
- ラカントSシロップ
- 大さじ1
つくり方
平湯葉は水に10分ほどつけて戻し、水分をとり、長さを半分に切る。
（1）を2枚重ねて、上からオリーブオイル大さじ1を塗り、小角に切ったゴルゴンゾーラチーズ、くるみを散らす。
仕上げにパルメザンチーズとオリーブオイル大さじ1をかけてオーブントースターで約７～８分焼く。（湯葉の端がきつね色になるまで）
仕上げに黒こしょうを振り、ラカントＳをかける。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 5.0g
- 脂質
- 17.1g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 0.6g
- 食物繊維
- 0.7g
- 食塩
- 0.5g
